"www.drg.co.id" by Dentists to dentists Please share as , Events, meetings, promotions, etc.            Tulis berita atau Balas komentar, Daftar Dulu,            CARI INFO , BERITA, SEMIANAR,JUAL BELI, LOWONGAN, HIBURAN, TERLANGKAP UNTUK DOKTER GIGI DRG.CO.ID,           
   Home >> BERITA PDGI
 
Date : 19-08-01 16:21
10 Tips Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Gigi
 Writer : nurul0819 (182.♡.165.78)
Hits : 426  
   https://komunita.id/2016/12/07/10-tips-menjaga-kebersihan-dan-kesehata… [86]

10 Tips Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Gigi


10 Tips Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Gigi

Apakah Anda sering sakit gigi ataukah gigi Anda ada yang berlubang?

Terkadang sakit gigi yang Anda alami dapat membuat Anda menjadi sangat stres bukan? Iya. Hal ini karena perih dan nyeri yang muncul dari sakit gigi tidak bisa Anda tahan lagi.

Gigi merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan penting, seperti untuk membantu menghaluskan makanan yang masuk melalui mulut dan sebagai bagian dari estetika tubuh juga. Bisa dibayangkan kalau gigi Anda rusak tentu akan ‘merusak’ penampilan Anda bukan? Untuk itu sangat penting bagi Anda agar selalu menjaga kebersihan dan kesehatan gigi.

Permasalahan gigi memang sering dijumpai baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Umumnya, akar masalah yang menyebabkan gigi sakit adalah kebiasaan buruk seseorang yang malas menggosok gigi setelah mengonsumsi makanan.

Oral Hygiene (kebersihan mulut) adalah upaya untuk membersihkan rongga mulut dan lidah dari semua kotoran/ sisa makanan. Jika gigi dan mulut tidak bersih maka tidak hanya menyebabkan bau mulut, kerusakan gigi, dan radang gusi, tetapi juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Cara sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari yakni setelah sarapan dan sebelum tidur.

Akan tetapi, bagaimana cara mencegah terjadinya sakit gigi?
Langkah awalnya adalah dengan merawat gigi dan gusi sedini mungkin. Sedangkan, langkah konkret yang bisa dilakukan dalam merawat kebersihan gigi dan mulut adalah sebagai berikut, menurut Komunitas GueSehat: Sikatlah gigi dengan benar minimal 2 kali sehari; pagi sehabis sarapan dan malam sebelum tidur. Pastikan sikat gigi yang Anda pakai sudah bersih sebelum digunakan Jangan tunggu sikat gigi Anda ‘mekar’. Ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi berbulu lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi Rajinlah menyikat lidah. Karena lidah termasuk bagian mulut yang paling sering menyentuh makanan sehingga bakteri berpotensi tinggal di bagian lidah. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Setelah itu lanjutkan dengan berkumur dengan cairan antiseptik setelah sikat gigi. Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis. Minumlah banyak air putih setelah mengonsumsi makanan dan minuman manis. Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar karena seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi. Konsumsi makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, ikan teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar. Hindari stres dan jaga daya tahan tubuh, antara lain dengan mengonsumsi vitamin C dan makan makanan bergizi. Hindari rokok karena rokok juga dapat menyebabkan plak pada gigi. Itulah tips bagi Anda yang sering mengalami sakit gigi. Yang paling penting adalah jadikan kebersihan gigi sebagai investasi utama untuk kesehatan Anda. Lebih lengkap lagi sebaiknya periksalah gigi Anda ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali agar gigi Anda tetap sehat dan tentunya dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda. Namun, penting juga untuk mengetahui cara mengobati sakit gigi agar ketika hal itu terjadi, Anda tidak bingung bagaimana dalam menanggulanginya.

 
 

Total 621



No. SUBJECT WRITER DATE HIT
591 Wanita Lebih Sering Terkena Masalah Gigi Dibandingkan Pria, Ini Sebabnya nurul1019 2019-10-01 14:36 65
590 Rekomendasi Obat Alami dan Medis untuk Meredakan Ngilu di Gigi nurul1019 2019-10-01 14:22 63
589 5 Kebaikan Tak Terduga Gigi Sehat pada Anak nurul0919 2019-09-30 15:28 86
588 Ada 5 Penyakit Berbahaya Yang Bisa Dideteksi dari Gigi dan Gusi nurul0919 2019-09-30 11:20 70
587 Perawatan Gigi dan Gusi yang Dapat dilakukan di Rumah nurul0919 2019-09-28 11:20 73
586 Pemkot Jakarta Selatan Sosialisasikan Kesehatan Gigi dan Mulut nurul0919 2019-09-28 11:16 90
585 Anak Tumbuh Gigi, Seberapa Perlu Diberi Teether? nurul0919 2019-09-27 12:47 110
584 Kenali, Bun, Penyakit yang Bisa Muncul Gara-gara Gigi Anak Rusak nurul0919 2019-09-27 12:46 120
583 Cara Mengecek Anak Sudah Gosok Gigi dengan Bersih atau Belum nurul0919 2019-09-26 10:49 182
582 Cek Gigi Anak Nggak Harus Tunggu Tiap 6 Bulan Lho nurul0919 2019-09-26 10:47 166
581 Jangan Salah, Warna Gigi Anak Bisa Jadi Kehitaman Setelah Jatuh Lho nurul0919 2019-09-25 13:57 167
580 Gigi Anak Goyang karena Jatuh, Harus Selalu Dicabut Nggak Sih? nurul0919 2019-09-25 12:29 147
579 Berbagai Jenis Virus yang Menyerang Rongga Mulut dan Sering Diidap Anak nurul0919 2019-09-24 14:13 144
578 Aturan Konsumsi Asupan Manis agar Anak Tak Gampang Sakit Gigi nurul0919 2019-09-24 14:10 136
577 Mencabut Gigi Atas Menyebabkan Kebutaan, Mitos atau Fakta nurul0919 2019-09-23 10:57 119
576 Ini Lho Bun Penyebab Gigi Gigis pada Anak nurul0919 2019-09-23 10:42 154
575 Cara Tuntas Mengatasi Bau Mulut nurul0919 2019-09-21 11:07 152
574 Penyebab Rahang Bawah Maju dan Cara Mengatasinya nurul0919 2019-09-21 11:05 166
573 BKGN 2019 Momentum Mengedukasi Masyarakat Agar Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut nurul0919 2019-09-20 11:57 165
572 PTGMI: Kesadaran masyarakat rendah terhadap kesehatan gigi dan mulut nurul0919 2019-09-20 11:27 135
571 Kapan Waktu yang Tepat untuk Periksa Gigi? nurul0919 2019-09-19 10:32 145
570 Muncul Benjolan di Tengah Gigi yang Berlubang. Kok Bisa? nurul0919 2019-09-19 10:29 146
569 Sikat Gigi Sebelum Vs Sesudah Sarapan, Mana yang Paling Baik? nurul0919 2019-09-18 13:55 169
568 Tumor Gigi – Definisi, gejala, penyebab, diagnosis nurul0919 2019-09-18 13:53 173
567 Awas! Ternyata Selama Ini Banyak Dari Kita Memakai Pasta Gigi Terlalu Banyak nurul0919 2019-09-17 14:21 153
566 Lupa Sikat Gigi? 5 Cara Alternatif ini bisa dilakukan untuk membersihkan gigi nurul0919 2019-09-17 14:19 149
565 11 Ciri-Ciri Bayi Tumbuh Gigi yang Perlu Bunda Kenali nurul0919 2019-09-16 14:05 197
564 Mengenali Jenis-jenis Gigi Palsu dan Perbedaanya nurul0919 2019-09-16 13:57 231
563 Sakit Gigi Berlubang, Ini Penanganannya nurul0919 2019-09-14 11:25 181
562 Jangan Sepelekan Benjolan di Gusi Anda nurul0919 2019-09-14 11:22 173
Begin  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  End
 

'COMMUNITY'
     PAMERAN 
     SEMINAR 
     JURNAL 
     BERITA PDGI 
     LOWONGAN 
     PASAR GIGI 
     KONSULTASI GIGI 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Today : 693 | Yesterday : 656

Max : 879   Total : 1,108,333
 

About ME | BLOG | PRIVACY | GUEST

Copyright 2012(c) drg.co.id  All Rights Reserved.