"www.drg.co.id" by Dentists to dentists Please share as , Events, meetings, promotions, etc.            Tulis berita atau Balas komentar, Daftar Dulu,            CARI INFO , BERITA, SEMIANAR,JUAL BELI, LOWONGAN, HIBURAN, TERLANGKAP UNTUK DOKTER GIGI DRG.CO.ID,           
   Home >> BERITA PDGI
 
Date : 19-04-16 13:47
Ketahui Sejumlah Makanan yang Efektif Perkuat Gigi Anda
 Writer : nurul0419 (182.♡.199.200)
Hits : 178  
   https://kabar6.com/ketahui-sejumlah-makanan-yang-efektif-perkuat-gigi-… [11]

Ketahui Sejumlah Makanan yang Efektif Perkuat Gigi Anda

Kabar6-Gigi adalah bagian dalam tubuh manusia yang cukup rumit. Fungsi gigi tidak hanya untuk mengunyah dan mencerna makanan, tapi juga berperan penting dalam berbicara.

Manusia memiliki dua kelompok gigi, yaitu gigi susu atau gigi bayi dan gigi permanen atau gigi dewasa, yang berkembang secara bertahap. Meskipun waktu perkembangannya berbeda pada setiap orang, masing-masing kelompok gigi tumbuh dengan tahapan yang serupa.

Perawatan gigi paling sederhana ialah dengan menggosoknya secara teratur, dua kali sehari. Menggosok gigi secara rutin sangat penting untuk menghilangkan partikel makanan dari gigi dan juga menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Sebuah penelitian menunjukkan, selain menyikat gigi dan menggunakan obat kumur untuk membersihkan gigi, beberapa makanan juga efektif perkuat gigi Anda. Melansir beberapa sumber, berikut empat makanan yang dimaksud:

1. Gandum utuh
Makanan yang mengandung gandum utuh seperti sereal, nasi merah, dan pasta sangat kaya akan vitamin B dan zat besi, yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan gusi Anda. Selain itu, kandungan mangan dalam gandum utuh juga dapat memperkuat gigi dan tulang. Sementara kandungan serat dapat membantu memudahkan proses pencernaan.

2. Wortel
Konsumsi wortel dapat merangsang kelenjar air liur, sehingga dapat meningkatkan produksi dan sekresinya. Ini akan bermanfaat mengurangi risiko gigi berlubang. Selain itu, wortel juga mengandung vitamin A dan serat larut yang bermanfaat untuk kesehatan Anda.

3. Apel
Apel yang manis baik untuk kesehatan gigi Anda karena kandungan air dan serat di dalamnya. Selain itu, kerenyahan apel juga dapat merangsang sekresi air liur yang bantu ‘mengusir’ bakteri dan partikel makanan yang masih menyangkut di gigi. Mengunyah apel juga menjadi latihan oral yang baik untuk memperkuat gusi Anda.

4. Seledri
Konsumsi seledri dapat membantu menghilangkan sisa partikel makanan dari gigi dan bakteri yang berbahaya. Kandungan vitamin A dan C yang tinggi dalam seledri akan semakin meningkatkan kesehatan gusi Anda. ** Baca juga: 6 Aktivitas yang Jadikan Jantung Sehat

Selamat mencoba.(ilj/bbs)


 
 

Total 486



No. SUBJECT WRITER DATE HIT
486 Terasa Sangat Mengganggu, Ini 5 Penyebab Mulut Terasa Pahit nurul0719 2019-07-15 15:42 1
485 Daftar Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS nurul0719 2019-07-15 14:53 1
484 Amankah Tidur dengan Mulut Diplester Seperti Penyanyi Andien? nurul0719 2019-07-13 11:02 2
483 Cegah Gigi Berlubang dengan Makan Yoghurt nurul0719 2019-07-13 11:00 1
482 Berawal dari Behel, Gigi Pembalap Cantik ini Ompong dan Ternyata Kanker nurul0719 2019-07-12 15:30 2
481 Tambal Gigi atau Cabut Gigi? Pilih Sesuai Kondisi nurul0719 2019-07-11 10:14 3
480 Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Sesuai Anjuran Rasulullah nurul0719 2019-07-11 10:10 4
479 Ternyata Siwak Bisa Kurangi Gejala Rematik, Ini Penjelasannya! nurul0719 2019-07-10 16:07 8
478 Kisah drg Esther Sitompul Lakukan Pemeriksaan Gigi dan Mulut Gratis bagi Anak-anak TK di K… nurul0719 2019-07-09 10:48 5
477 Dinkes Sinjai Tingkatkan Kapasitas Pengelola Gigi dan Mulut nurul0719 2019-07-08 15:06 6
476 Wow! Ini Inovasi Kedokteran Gigi Indonesia di Era Revolusi Industri 4.0 nurul0719 2019-07-08 15:05 6
475 Kegiatan Pengabdian Masyarakat Penyuluhan Kesehatan Gigi dan Mulut nurul0719 2019-07-05 15:02 10
474 Dinas Kesehatan Sinjai Gelar Peningkatan Kapasitas Pengelola Gigi dan Mulut nurul0719 2019-07-05 14:45 7
473 Biji pepaya dan propolis bisa diolah menjadi pencegah bau mulut alami nurul0719 2019-07-04 15:45 8
472 Di Universitas Jember, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Hukum Paling Diminati nurul0719 2019-07-04 15:45 9
471 Tak Semua Orang Benar Gunakan Obat Kumur, Dokter Gigi Beri Tips Aman & Benar Cara Mengguna… nurul0719 2019-07-03 14:43 12
470 Rektor Moestopo Bersama Mahasiswa Gelar Pameran Lukisan “Harmonious Pulse” nurul0719 2019-07-03 14:08 8
469 3M Kenalkan Produk Inovasi Terbaru di Bidang Kedokteran Gigi nurul0719 2019-07-02 14:51 23
468 Tidur dengan Botol Susu di Mulut, 18 Gigi Balita Ini Dicabut Paksa! nurul0719 2019-07-01 10:37 30
467 Pesan Rektor Kepada Dokter Gigi Baru: “Jaga Nama Baik Almamater” nurul0719 2019-07-01 10:15 26
466 Perawatan Gigi dan Mulut untuk Anak Tanpa Rasa Sakit nurul0619 2019-06-21 15:01 50
465 Tips dalam PENYULUHAN KESEHATAN GIGI DAN MULUT nurul0619 2019-06-21 14:12 47
464 Tingkatkan Peranan Terapis Gigi dan Mulut di HSS lewat Seminar Uploader nazmudin - Sabtu, … nurul0619 2019-06-20 14:42 43
463 2 Juta Warga Australia Hindari Dokter Gigi nurul0619 2019-06-20 14:17 49
462 Pembukaan Praktikum Penatalaksanaan Asuhan Kesehatan gigi dan Mulut di RSI Tahun 2019 nurul0619 2019-06-19 16:34 57
461 PDGI Majene Serukan Lindungi Kesehatan Mulut Lewat Peringatan WOHD nurul0619 2019-06-19 15:14 56
460 Kolaborasi Kebijakan Kemenkes RI dan Dokter Gigi Indonesia untuk Sehatkan Bangsa nurul0619 2019-06-18 11:55 61
459 Awas Karies Gigi Bisa Sebabkan Jantung Koroner nurul0619 2019-06-17 16:36 63
458 Gigi dan Mulut Pengaruhi Kualitas Kerja nurul0619 2019-06-15 11:06 68
457 Tercatat 57,6 Persen Penduduk Indonesia Alami Masalah Gigi dan Mulut nurul0619 2019-06-15 10:53 61
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  End
 

'COMMUNITY'
     PAMERAN 
     SEMINAR 
     JURNAL 
     BERITA PDGI 
     LOWONGAN 
     PASAR GIGI 
     KONSULTASI GIGI 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Today : 127 | Yesterday : 769

Max : 879   Total : 1,045,405
 

About ME | BLOG | PRIVACY | GUEST

Copyright 2012(c) drg.co.id  All Rights Reserved.