"www.drg.co.id" by Dentists to dentists Please share as , Events, meetings, promotions, etc.            Tulis berita atau Balas komentar, Daftar Dulu,            CARI INFO , BERITA, SEMIANAR,JUAL BELI, LOWONGAN, HIBURAN, TERLANGKAP UNTUK DOKTER GIGI DRG.CO.ID,           
   Home >> BERITA PDGI
 
Date : 19-03-28 12:02
5 Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Hasilkan Senyum yang Menawan
 Writer : nurul0319 (182.♡.231.14)
Hits : 2,501  
   https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3975652/5-cara-jaga-kese… [701]

5 Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Hasilkan Senyum yang Menawan

Suherni Sulaeman - detikHealth


Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Jakarta - Menjaga kebersihan mulut dan gigi secara teratur menjadi langkah awal yang dapat dilakukan demi terhindar dari kerusakan dan sakit gigi. Bukan hanya itu saja, menjaga kebersihan mulut dan gigi juga bisa mencegah dari berbagai komplikasi penyakit yang membahayakan.

Nah, supaya kebersihan mulut dan gigi tetap terjaga dan menghasilkan senyum yang indah. Berikut beberapa tips berguna yang bisa dilakukan sehari-hari seperti dikutip dari Indian Express. Apa sajakah itu?

1. Menyikat gigi di area yang tepat
Foto: thinkstock Foto: thinkstock

Menyikat gigi adalah bagian penting dari rutinitas perawatan gigi sehari-hari. Untuk memaksimalkan kebersihan gigi, jaga area gusi tetap bersih sehingga tidak menimbulkan penyakit gusi. Sementara itu, jaga juga kebersihan permukaan gigi untuk mencegah gigi berlubang.

Dan yang paling penting, sangat dianjurkan untuk mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan jika bulu-bulu pada sikat gigi sudah rusak.

2. Memilih pasta gigi yang tepat
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Saat menyikat gigi tentu membutuhkan pasta gigi yang juga ampuh membersihkan gigi. Ketika memilih pasta gigi, pilihlah pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan mulut.

Sebagai contoh, jika seseorang memiliki gigi yang sensitif, maka gunakan pasta gigi khusus jenis desensitizing (yang kandungan bahan-bahannya membantu meredakan sensitivitas pada gigi), sehingga bisa membantu memberikan bantuan yang lebih besar dan aman saat digunakan.

3. Flossing gigi
Foto: ilustrasi/thinkstock Foto: ilustrasi/thinkstock

Membersihkan gigi dapat membantu mencegah gigi berlubang dan juga menghilangkan plak. Namun, dalam kondisi tertentu, ada area gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi untuk membersihkannya.

Solusinya adalah flossing gigi. Flossing gigi sama pentingnya dengan menyikat gigi. Flossing gigi dapat menghilangkan sisa makanan serta akumulasi plak di antara gigi.

4. Batasi konsumsi makanan yang manis dan asam
Foto: thinkstock Foto: thinkstock

Mungkin kita sering mendengar nasihat dari orang tua, 'Jangan banyak makan makanan manis, nanti giginya bolong'. Ternyata ada benarnya juga, makanan manis dan asam akan diubah menjadi asam oleh bakteri di mulut yang kemudian dapat mengikis enamel gigi. Asam inilah yang menyebabkan gigi cepat berlubang.

Tidak perlu menghentikan konsumsi gula sama sekali untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, yang penting membatasi konsumsinya.


5. Jangan sikat gigi terlalu keras
Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Salah satu tujuan sikat gigi adalah menghilangkan plak gigi. Namun, jika Anda menyikat gigi terlalu agresif, gesekannya dapat merobek gusi dan mengikis enamel gigi yang relatif tipis. Akibatnya, gigi Anda jadi lebih sensitif.

Selain itu, cara sikat gigi yang tidak benar dapat menyebabkan plak gigi malah menumpuk dan mengeras yang dapat berakibat pada gingivitis (peradangan gusi). Oleh karena itu, menyikat gigi haruslah dilakukan secara lembut dengan gerakan memutar dan memijat gigi.


 
 

Total 629



No. SUBJECT WRITER DATE HIT
389 Cara Menghilangkan Bau Mulut Ketika Puasa nurul0419 2019-04-15 13:52 2460
388 Gosok Gigi di 6 Waktu ini, Agar tidak Ganggu Malaikat nurul0419 2019-04-15 13:42 2632
387 Pelatihan Kader Kesehatan Gigi dan Mulut Oleh Prodi Kedokteran Gigi UMY nurul0419 2019-04-13 11:25 2843
386 Awas, Gusi Berdarah Saat Sikat Gigi Tanda Masalah Serius nurul0419 2019-04-12 13:59 3132
385 Mulut tetap bau meski sudah menyikat gigi? Ini 5 penyebabnya nurul0419 2019-04-12 13:54 2263
384 Infused Water Bisa Bikin Gigi Sensitif, Apa Penyebabnya? nurul0419 2019-04-11 11:10 3016
383 MNC Health: Tips Mudah Merawat Gigi Agar Putih Bersinar nurul0419 2019-04-11 10:55 3120
382 Ingat, Ganti Sikat Gigi Jauh Lebih Penting daripada Ganti Presiden nurul0419 2019-04-10 11:22 2130
381 Rokok Bisa Menyebabkan Kanker Rongga Mulut nurul0419 2019-04-10 11:18 3095
380 Hati-Hati! Perawatan Gigi yang Salah Bisa Sebabkan Gigi Sensitif nurul0419 2019-04-09 14:14 2953
379 7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Memutihkan Gigi nurul0419 2019-04-09 11:29 2632
378 Stop Kebiasaan Buruk Ini Sebelum Umur 30 Tahun nurul0419 2019-04-08 15:07 2180
377 Pengobatan Alami Untuk Gusi Bengkak nurul0419 2019-04-08 15:05 2435
376 Infeksi Pada Gusi nurul0419 2019-04-08 14:36 2152
375 Lidah Jadi Berwarna Hijau? Ini Cara Mengatasinya nurul0419 2019-04-06 11:27 2538
374 CT Arsa Foundation Teken MoU Kesehatan Gigi dan Mulut dengan PDGI nurul0419 2019-04-06 11:23 3055
373 Tip Agar Anak Tidak Takut ke Dokter Gigi nurul0419 2019-04-05 11:44 2412
372 Makanan Wajib Buat Ibu Hamil Agar Benih Gigi Janin Bagus nurul0419 2019-04-05 11:24 3021
371 Pagi Hari, 4 Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan! nurul0419 2019-04-04 10:17 2103
370 5 Tips Perawatan Gigi untuk Anak nurul0419 2019-04-04 09:40 2181
369 Mengatasi Bau Mulut nurul0419 2019-04-02 11:18 2443
368 Bupati Majene : 90,2 Persen Gigi Anak Usia 5 Tahun Alami Masalah Gigi Berlubang nurul0419 2019-04-02 11:16 2756
367 Sebelum Ada Sikat dan Odol, Ranting Kayu Bernama Siwak Inilah yang Ampuh Bersihkan Gigi da… nurul0419 2019-04-01 15:21 4182
366 Menggosok Gigi Dua Kali Sehari Tidak 100% Membuat Gigi Dan Mulut Terhindar Dari Kuman nurul0419 2019-04-01 11:13 3009
365 Tak ke Dokter Gigi, Milenial Malah Mengakali Gigi Sensitif nurul0319 2019-03-29 12:17 2604
364 Tak Ada Orang Terlahir dengan Gigi Sensitif nurul0319 2019-03-29 12:11 2531
363 5 Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Hasilkan Senyum yang Menawan nurul0319 2019-03-28 12:02 2502
362 Gigi Bolong Picu Kebutaan, Benarkah? Ahlinya Menjawab Langsung di Sini nurul0319 2019-03-28 11:18 3193
361 Apakah menggunakan sikat gigi elektrik baik atau buruk untuk gigi Anda? nurul0319 2019-03-27 15:01 2149
360 Penyakit Gigi dan Mulut Masuk 10 Besar Penyakit dengan Kasus Terbanyak nurul0319 2019-03-27 11:42 2930
Begin  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  End
 

'COMMUNITY'
     PAMERAN 
     SEMINAR 
     JURNAL 
     BERITA PDGI 
     LOWONGAN 
     PASAR GIGI 
     KONSULTASI GIGI 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Today : 449 | Yesterday : 653

Max : 2,647   Total : 1,310,243
 

About ME | BLOG | PRIVACY | GUEST

Copyright 2012(c) drg.co.id  All Rights Reserved.