"www.drg.co.id" by Dentists to dentists Please share as , Events, meetings, promotions, etc.            Tulis berita atau Balas komentar, Daftar Dulu,            CARI INFO , BERITA, SEMIANAR,JUAL BELI, LOWONGAN, HIBURAN, TERLANGKAP UNTUK DOKTER GIGI DRG.CO.ID,           
   Home >> BERITA PDGI
 
Date : 19-03-28 12:02
5 Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Hasilkan Senyum yang Menawan
 Writer : nurul0319 (182.♡.231.14)
Hits : 17,856  
   https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3975652/5-cara-jaga-kese… [7203]

5 Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut untuk Hasilkan Senyum yang Menawan

Suherni Sulaeman - detikHealth


Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Jakarta - Menjaga kebersihan mulut dan gigi secara teratur menjadi langkah awal yang dapat dilakukan demi terhindar dari kerusakan dan sakit gigi. Bukan hanya itu saja, menjaga kebersihan mulut dan gigi juga bisa mencegah dari berbagai komplikasi penyakit yang membahayakan.

Nah, supaya kebersihan mulut dan gigi tetap terjaga dan menghasilkan senyum yang indah. Berikut beberapa tips berguna yang bisa dilakukan sehari-hari seperti dikutip dari Indian Express. Apa sajakah itu?

1. Menyikat gigi di area yang tepat
Foto: thinkstock Foto: thinkstock

Menyikat gigi adalah bagian penting dari rutinitas perawatan gigi sehari-hari. Untuk memaksimalkan kebersihan gigi, jaga area gusi tetap bersih sehingga tidak menimbulkan penyakit gusi. Sementara itu, jaga juga kebersihan permukaan gigi untuk mencegah gigi berlubang.

Dan yang paling penting, sangat dianjurkan untuk mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan jika bulu-bulu pada sikat gigi sudah rusak.

2. Memilih pasta gigi yang tepat
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Saat menyikat gigi tentu membutuhkan pasta gigi yang juga ampuh membersihkan gigi. Ketika memilih pasta gigi, pilihlah pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan mulut.

Sebagai contoh, jika seseorang memiliki gigi yang sensitif, maka gunakan pasta gigi khusus jenis desensitizing (yang kandungan bahan-bahannya membantu meredakan sensitivitas pada gigi), sehingga bisa membantu memberikan bantuan yang lebih besar dan aman saat digunakan.

3. Flossing gigi
Foto: ilustrasi/thinkstock Foto: ilustrasi/thinkstock

Membersihkan gigi dapat membantu mencegah gigi berlubang dan juga menghilangkan plak. Namun, dalam kondisi tertentu, ada area gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi untuk membersihkannya.

Solusinya adalah flossing gigi. Flossing gigi sama pentingnya dengan menyikat gigi. Flossing gigi dapat menghilangkan sisa makanan serta akumulasi plak di antara gigi.

4. Batasi konsumsi makanan yang manis dan asam
Foto: thinkstock Foto: thinkstock

Mungkin kita sering mendengar nasihat dari orang tua, 'Jangan banyak makan makanan manis, nanti giginya bolong'. Ternyata ada benarnya juga, makanan manis dan asam akan diubah menjadi asam oleh bakteri di mulut yang kemudian dapat mengikis enamel gigi. Asam inilah yang menyebabkan gigi cepat berlubang.

Tidak perlu menghentikan konsumsi gula sama sekali untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, yang penting membatasi konsumsinya.


5. Jangan sikat gigi terlalu keras
Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Salah satu tujuan sikat gigi adalah menghilangkan plak gigi. Namun, jika Anda menyikat gigi terlalu agresif, gesekannya dapat merobek gusi dan mengikis enamel gigi yang relatif tipis. Akibatnya, gigi Anda jadi lebih sensitif.

Selain itu, cara sikat gigi yang tidak benar dapat menyebabkan plak gigi malah menumpuk dan mengeras yang dapat berakibat pada gingivitis (peradangan gusi). Oleh karena itu, menyikat gigi haruslah dilakukan secara lembut dengan gerakan memutar dan memijat gigi.


 
 

Total 644



No. SUBJECT WRITER DATE HIT
644 LIVE DRAW SDY - LIVE DRAW SGP - LIVE DRAW HK Tomantoto 2025-01-07 10:30 40
643 Data Oregon: Gambaran Informasi dari Negara Bagian Beaver State Tomantoto 2024-12-21 01:27 135
642 Danau Sentani: Menikmati Keindahan Alam Papua which has biodiversity Tomantoto 2024-12-16 06:43 96
641 Slot Gacor » Agen Online Slot88 Situs Slot Gacor Terbaru & Terpercaya Hari Ini Tomantoto 2024-12-01 21:20 166
640 Scatter78 Tomantoto 2024-11-29 11:44 146
639 SLOT GACOR: Slot Mahjong Wins 3 Black Scatter Paling Gacor Versi Terbaru Hari Ini. Tomantoto 2024-11-18 15:03 167
638 Beberapa Hal Penting Tentang Permainan Togel/Toto Gelap Tomantoto 2024-11-06 16:40 160
637 Seo__Paito Tomantoto 2024-10-30 14:15 248
636 Kampus kedokteran gigi di Indonesia 2024 DRG 2024-09-06 17:36 1050
635 Paito Cambodia Tomantoto 2024-09-01 02:59 294
634 Situs Slot Gacor Tomantoto 2024-08-28 00:54 348
633 Kesehatan mental merupakan sektor penting dalam mewujudkan kesehatan secara menyeluruh Budya4D 2024-07-18 06:36 1049
632 Robert Pattinson menghancurkan 57 tahun pengetahuan Batman penguasamalam 2023-08-11 11:04 2974
631 5 Obat Sakit Gigi Alami Yang Wajib Kamu Coba Kipaskipas 2021-08-16 11:07 8662
630 4 Obat Sakit Gigi Alami Paling Mujarab, Daun Jambu hingga Bawang Putih gudangdent 2021-07-30 10:40 8661
629 Mengenal 4 Masalah Pada Gigi yang Paling Umum Terjadi adinda thomas 2021-05-27 13:33 10094
628 Orang Indonesia Disebut Jarang Gosok Gigi Selama Pandemi, Ini Bahayanya gudangdent 2021-03-26 11:02 11275
627 Cegah Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut, Jangan Asal Sikat Gigi Ya! nurul0919 2019-10-18 11:41 27285
626 Abaikan Sakit Gigi Lebih dari Setahun, Remaja Ini Ternyata Idap Tumor nurul0919 2019-10-17 15:05 11648
625 BKGN 10 Tahun, Pepsodent Beri Apresiasi 3 Mahasiswa FKG UGM nurul0919 2019-10-17 15:01 12196
624 Ini Alasan Mengapa Sakit Gigi Semakin Parah saat Malam Hari nurul0919 2019-10-17 14:57 38707
623 Kebanyakan Makan Manis, Gadis Ini Alami Infeksi hingga Nyawanya Terancam nurul0919 2019-10-17 14:54 14474
622 Riset di Indonesia: 88,8% Punya Masalah Gigi Berlubang nurul0919 2019-10-17 10:01 14410
621 Pentingnya Merawat Kesehatan Gigi saat Hamil nurul0919 2019-10-16 11:45 13208
620 Arang dapat Memutihkan Gigi, Mitos atau Fakta? nurul0919 2019-10-16 11:30 13341
619 Sakit Gigi Dibiarkan, Waspada 6 Penyakit Berbahaya yang Bisa Muncul nurul0919 2019-10-16 11:18 19998
618 KPPIKG, Ajang Unjuk Gigi Hasil Riset Anak Bangsa nurul0919 2019-10-16 11:15 43691
617 Pepsodent Ajak Masyarakat Denpasar Dukung Gerakan “Indonesia Tersenyum” nurul0919 2019-10-16 11:07 34201
616 Scaling Gigi Dianjurkan 6 Bulan Sekali, Ini Fakta-faktanya nurul0919 2019-10-15 09:19 32172
615 Ingin Pasang Behel? Ini Saran Dokter Gigi nurul0919 2019-10-15 09:17 27297
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Next  End
 

'COMMUNITY'
     PAMERAN 
     SEMINAR 
     JOURNAL 
     BERITA PDGI 
     LOWONGAN 
     SUPPLIERS 
     KONSULTASI GIGI 
     KONSULTASI GIGI-- 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Today : 1,271 | Yesterday : 2,380

Max : 7,394   Total : 2,886,604
 

About ME | BLOG | PRIVACY | GUEST

Copyright 2012(c) drg.co.id  All Rights Reserved.